睡眠

眠ることであり、周期的に意識を失うが簡単に目覚められる状態を指しています。睡眠には多くの役割があり、脳の機能を維持すること、臓器や細胞を修復すること、免疫力を上げることなど、人間にとって欠かせない生理現象です。